Este taller te ayudará a desarrollar habilidades claves, que te beneficiarán tanto en tu vida personal como en tu desarrollo profesional, desde un ambiente y una cohesión armoniosa.
BENEFICIOS:
Límites sanos: gestionar el equilibrio entre la vida laboral y personal.
Comunicación asertiva: para la resolución de conflictos, la retroalimentación constructiva y la colaboración.
Herramientas y técnicas para abordar problemas y tomar decisiones estratégicas.
Construir relaciones efectivas y así mejorar tu ambiente laboral y tu capacidad para trabajar con otros.
Cada taller está creado junto con ejercicios corporales (estiramientos, respiración, movimientos), ejercicios mentales (mindfulness, meditación guiada..), y dinámicas individuales/grupales, relacionados a los temas psicológicos a desarrollar.- Aprendiendo y recibiendo herramientas y técnicas sencillas para ser aplicadas de manera individual, reforzando así el bienestar de cada persona, permitiéndole afrontar su vida laboral y personal de manera más positiva, armoniosa y equilibrada.
Todos los precios están adaptados según la modalidad y a convenir según la negociación.
